中考体育项目要根据孩子情况及时调整

要想中考拿到非常高的分数，各科都要缜密规划，体育也不例外。不是每个孩子都是运动健将，有的孩子可以轻而易举地拿到满分，有的孩子从小不爱动，要想拿个满分就很费劲。 体育选考项目，你不要一条路走到黑，要根据孩子的情况及时调整，不要到临考前仓促变方案。 一开始可以每个项目都试试，初步确定一个孩子擅长的。如果练一阵子发现遇到了瓶颈，就要大胆地调整。不要觉得自己练这个项目这么久放弃可惜，一切都以孩子的体育满分为目标。 . 我家一开始选的是实心球，当时觉得孩子个子高，力气大，扔得远，拿到满分轻而易举，的确第一次扔就接近满分，但后来一直差一点点，练了好久也没有练出那种“鞭子甩出去”的感觉。 后来我让孩子试试立定跳远，练了几次就满分了。早知如此，就应该上来就选立定跳远。在实心球上耽误了一些时间。 . 体育项目，有些会有偶然因素，比如，排球容易垫飞了，跳绳容易绊绳，羽毛球可能遇到风（如气膜馆），但有些基本不可能出现偶发因素，比如立定跳远，你能跳那么远就会跳那么远，一跳拿到满分就可以了。 . 但是，也不能说一点偶发因素没有。有的孩子大考前把脚崴了，或者骨折了，就很麻烦。这些都要高度注意。 . 北京后面体育中考成绩70分了，四六八年级都有体测，各有10分计入中考成绩。有的家长甚至都不知道这个事情，有的家长不知道考什么项目，临到考试前才仓促带孩子练习……